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饮水对人体的作用-哈尔滨水处理设备

2010-03-19 08:22:12

饮水对人体的作用
 

  三种水是不同层次的概念。水首先要达到安全水,安全的水是健康水的基础,但不是全部。
1,水在人体中的生理作用
     促进食物的消化吸收;
     维持身体正常的循环和排泄;
     调节体温;
     滋润组织和关节的表面;
     减少器官间的摩擦;
     帮助维持体内电解质的平衡。

 


2,世界卫生组织(WHO)公布的健康水的标准
     不含对人体有毒、有害及有异味的物质;
     水硬度适中;
     人体所需矿物质含量适中;
     PH值呈微碱性;
     水中溶解氧及二氧化碳含量适中;
     水分子团小渗透溶解强(每个水分子团含有5—7个水分子);
     水的生理功能(渗透力、溶解力、代谢力等)强。
     即: 没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;含有人体所需的天然矿物质和微量元素,生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等
     干净水、安全水与健康水 
A = 干净水     A+B = 安全水     A+B+C = 健康水
A.没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
B.含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
C.生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
安全水≠健康水。

3,不同时期人体含水量
                     胎儿  婴儿  少年   成年   老年
  占体重(%) 95    90    75     70     65
4.人体各个部位的PH值
             眼泪  口  皮肤 胃液 小肠  血液  大肠  汗液
    PH值  7.4  2-6  5.5  1-2  7.6   7.4   8.4   6.0
5.人体各个部位的含水量
                    血液    脑   肌肉  皮肤  骨骼
       (%) 80-90   85    76    70    22
6.大量出汗后应怎样补水?
      大量出汗后,不仅带走了热量,还带走了水分和营养物质。饮水不当会造成水中毒。不能暴饮,暴饮不能起到补水的作用,反而会增加心、肺和胃肠的负担;而且不宜饮用纯净水,因为在大量出汗时,会造成大量的电解质流失,此时应及时补充电解质,也就是矿物质元素,保持电解质的平衡。
7.负电位水的特点 :
      溶解度较高,渗透力强,有助于缓解由于高蛋白、高热量饮食引起的富贵病。平衡人体在新陈代谢过程中产生的自由基,使细胞始终充满活力。
8.小分子团水的特点
      容易被体内每一个细胞吸收和利用;增强新陈代谢的效率和能力;重建细胞之间正常的信息交流,提高人体的自我康复功能;改善全身营养物质的传送供应,提高全身氧的运输能力;促进细胞内废物及毒素的排出,促进正常的基因信息的传递。
9.富氧水:
      一般是在水生产工艺基础上加上充氧工艺,把纯氧加入水中。对人体健康的影响尚有争议。破坏肠道内有益微生物生存环境(肠道中有益的正常菌群均是厌氧菌)。人体从血液中获得95%的溶解氧,大量饮用富氧水有可能产生过多的自由基。
10.碳酸饮料:
      饮料中含有香精和色素会刺激肠胃,降低食欲,影响消化和吸收。饮料中过多的糖分被人体吸收,会产生大量热量,易发胖。
11.超纯水(常称纯净水):
      几乎没有杂质、细菌和病毒,同时也不存在对身体有益的营养物质。美国、西欧、日本等国很少把超纯水纳入到饮用水范围内。水分子不易通过细胞膜,长期饮用,会降低人体免疫功能,使体内一些有益的营养物质流失。
12.矿泉水:
      无论是人工还是天然矿泉水,其中的某些特定元素对人体健康有保健作用,但水功能的退化和水源的污染(酸雨、农药、废水、重金属等)不可避免,使得天然的好水越来越少。
13.所有的自来水都是酸性的吗?

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      不是的。

(3) 某些地去的自来水输送管道年久失修,自来水在输送过程中受到重金属等的污染,也会使水偏碱性;
(4) 新《标准》明确了饮用水的酸碱度范围(pH值)在6.5-8.5之间,是符合饮用健康标准的安全范围,某些地区(如海口),在经过水厂的深度处理之后,全部调整为弱碱性

1) 自来水的酸碱性与水系处在石灰岩还是沙质或红土壤的地质有关,石灰岩偏碱7.2~8.2,沙质或红土壤偏酸,也就小于7,有的甚至小于6;
(2) 有的地方水质不好,加的化学药剂较多,比如自来水公司加了过量的次氯酸钠,导致水偏碱性,pH竟达到8.3-8.7(黄河水地区);

 

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